Barnet i vecka 33
Fostret ökar snabbt i vikt och väger nu cirka 2,2 kilo. Längden är ungefär 45 centimeter. Om barnet skulle födas nu kan det under ett par veckors tid behöva lite andningshjälp, extra värme och hjälp att få i sig tillräckligt med näring för att må bra.

Det finns gott om fostervatten, vanligtvis nästan en liter. Vattnet gör att fostret kan röra sig fritt och att livmodern inte trycker direkt mot fostret. Nu ökar inte fostervattnet i mängd längre, utan ligger på denna volym fram tills förlossningen, det har ingen färg men är lite grumligt och har en doft som påminner lite om hav och tång.

Huden börjar ändra färg från röd till rosa och kroppen fortsätter att lagra underhudsfett. . Den här veckan växer hjärnan mycket snabbt och barnets huvud ökar ca 9,5mm. Rörelserna i magen känns nu mer som rullningar än sparkar då det inte finns så mycket svängrum längre. Äntligen slipper man de där hårda träffarna mot revbenen. 

Fostret uppfattar ljus och mörker, natt och dag.

Mamman
Mammans blodmäng har ökat kraftigt nu, för att kunna ge moderkakan, fostret och livmodern det de behöver av syre och näring.

Magmått (symfus-fundus) är nu 29-34 centimeter. Det varierar något beroende på barnets storlek och fostervattenmängden. Huvudsaken är att magen växer. Man ska inte tänka så mycket på vikten, utan på vad man äter och att man äter nyttigt. Ladda med kolhydrater inför förlossningen. Mycket grönsaker är också bra och ett par frukter om dan. Många tänker på förlossningen nu.

Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att man behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple.
Ju tyngre man blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa och har man inte tillgång till badkar, är en balja att stoppa ner händer och fötter att rekomendera. 

Min mage 32+2