slide show

viktnedgång

Idag ställde jag mig på vågen dock efter frukost, vägde 87,2 kg så jag har lite mer än 20kg till min drömvikt och till min målvikt har jag 17kg 
Jag vill verkligen lyckas. 
Så nu kommer ni i fortsättningen få se på min vikt minskning varje måndag eller var annan kanske. 
Beror på hur jag kommer ihåg att både fota och väga mig. 😆
Men nu känner jag mig taggad till att lyckas. 
Skippade btw viktväktar metoden och kör på 5:2 dieten, startar med en fasta dag. 
Man fastar inte direkt, utan äter bara mindre kalorier., idag äter jag ca 500 kalorier.  Så till frukost blev det en smoothie med jordgubbar och banan i. Till lunch en bönsallad och till middag spenatsoppa. 



Jennifer

Kämpa du kommer att klara det galant! Det vet jag! Du har gjort det förr och kommer göra det igen! Det får ta den tid det tar :)

Svar: Jag hoppas verkligen detta. Men denna gång blir det en hälsosammare metod.
My

2015-01-19 / 13:53:25

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback